Le problème c'est que je ne savais pas trop comment commencer, de quoi parler, quoi partager.
Jusqu'à... il y a peu.
Premiers jours de l'année 2016, tu sais, les premiers jours, ceux où tu prends des bonnes résolutions. Et bien, moi, cette année, pour la première fois, je ne l'ai pas fait. Pas de listes, d'objectifs, de souhaits. Non. Puisque les années précédentes je n'ai jamais respecté ces bonnes résolutions je me suis tout simplement dit que ça ne servirait à rien à part créer des complexes et des frustrations.
Et bien, figurez-vous, que c'est cette année, enfin, ce début d'année, où plein de changements ont eu lieu ! C'est bien connu, c'est quand on ne s'y attend pas que les choses arrivent.
Alors, que s'est il passé exactement ??
Premièrement, une grosse prise de conscience sur ma consommation alimentaire. J'en ai eu marre de manger du cancer en conserve et des maladies en sachet, des toxines, des pesticides, des trucs néfastes pour la santé. Bien que je n'ai jamais été grande consommatrice de plats cuisinés et produits préparés, il fallait que j'intervienne.
Alors, tout simplement, je me suis intéressée aux produits bio, naturels et sains. Ca ne s'est pas fait en une semaine, mais petit à petit, à chaque courses, j'intégrais de bons aliments et diminuais l'achat des mauvais. Aujourd'hui encore, après 5 mois, subsistent quelques restes de mon alimentation d'avant (du riz, de la semoule, une boîte de maïs en conserve,...).
Deuxièmement, la cigarette... J'ai commencé à fumer vers l'âge de 15 ans, régulièrement, puis complètement dépendante vers l'âge de 17 ans. Ma démarche vers une alimentation biologique et saine n'était pas du tout en adéquation avec la cigarette, bien évidemment.
Vous imaginez bien qu'à chaque début d'une nouvelle année, une de mes résolutions était d'arrêter de fumer. Résolution que je n'ai JAMAIS tenue. Et là, alors que quelques semaines plus tôt je n'imaginais même pas un jour sans cigarette, je décidais de prendre rdv chez un acuponcteur pour arrêter de fumer...
Le premier mois a été très éprouvant. Et pour fêter ce mois sans une cigarette, je décidais lors de la soirée de célébration (je ne suis pas folle, vous savez) de tirer quelques bouffées. Et là, révélation ! Pourquoi s'interdire quelque chose qui nous plait ? Si c'est pour se sentir frustrée ?
Alors, non, je ne me considère plus comme une fumeuse, mais je m'autorise, de temps en temps, en soirée ou en terrasse au soleil, une petite cigarette. Pour le plaisir. Sans excès.
Troisièmement, le sport !! Et alors là, c'était de loin la plus grosse épreuve pour moi. Moi, qui faisait du sport deux semaines tous les six mois et qui abandonnait très rapidement.
Sauf que quand on arrête de fumer, on a plutôt interêt à se bouger les fesses. Et pour être tout à fait honnête, j'en avais vraiment l'envie. C'était dans la juste continuité de mon nouveau mode de vie.
Et là, BIM ! Je suis littéralement tombée amoureuse du sport, je ne me vois plus vivre sans le sport. J'ai eu ce fameux "déclic".
Voilà, où j'en suis aujourd'hui.
Ce blog, je l'ouvre pour avoir un suivi de tous ces changements, pouvoir partager mon expérience. Pouvoir aider et être aidée.
Vous êtes donc les bienvenus :)
